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蓬勃暗沙位于北緯9度26分，東經116度55分。這個環礁淺湖水深約29-36米，直徑約2公里，底為沙質。淺湖四周邊緣，退潮時還可露出海面，如東北端高 0.6米的馬祖巖，又稱“乙辛石”。淺湖發育完整，無水道通外海。這里在巴拉望水道西側，可望見巴拉望山。

蓬勃暗沙曾被越南控制，因遭臺風越方損失慘重撤離，后被 中國方控制，現從前的越軍駐軍設施已經修復并加固，中國駐軍人數不詳。