在秋季這個季節里，潤肺養生的飲食重點不可忽視，而白色食物在這方面具有獨特的優勢。中醫認為，“白色入肺”，通過食用一些白色食物可以有效地滋養肺部，減輕秋燥對身體的侵害?，F在小編為大家介紹，一起來了解一下吧。營養豐富的10種白色食物1、山藥山藥含有豐富的蛋白質和碳水化合物，還含有豐富的礦物質，能增強免疫...

食用嘌呤含量高的食物可能導致嘌呤升高，嘌呤在體內堆積，經過酶的代謝會成為尿酸，尿酸長期升高就可能導致痛風。那你知道痛風忌口有哪些東西？現在小編為大家介紹十種痛風忌口的食物：酒入榜，海鮮排第一，一起來了解一下吧。十種痛風忌口的食物1、海鮮海鮮中含有豐富的營養，但含有大量的嘌呤物質，痛風的人群食用會加重...

患上脂肪肝之后一定要多吃減脂護理肝臟的食物，在一些食物中含有豐富的營養，能調節體內的脂肪代謝，預防和治療脂肪肝，比如豆制品、胡蘿卜、山楂等都有利于脂肪肝的病情恢復，現在小編為大家介紹脂肪肝最怕的十種食物，一起來了解一下吧。脂肪肝最怕的十種食物1、玉米玉米中含有豐富的維生素、鈣、硒、卵磷脂等，能很好的...

韓國位于東亞朝鮮半島南部，三面環海。韓國美食的特點是辛辣、酸甜和咸香，口味豐富而獨特。那你知道韓國有哪些特色美食？現在小編為大家介紹韓國十大頂級美食，一起來了解一下吧。韓國十大頂級美食1、韓式炒年糕韓式炒年糕是一道漢人的特色美食，其做法有很多種，營養價值還有飽腹感都是很高的，且不管怎么做都是色香味俱...

江蘇菜歷史悠久，源遠流長，其風格獨特，自成一派。江蘇地跨南北，物產豐富，飲食文化也受到了南北地域的影響，形成了多種不同的風味。下面小編就給各位介紹下蘇菜十大宴席名菜，快來了解一下吧。蘇菜十大宴席名菜1、太湖船菜宴太湖船菜宴是距今已有2500多年發展歷史的著名美食之一，以太湖中盛產的白魚、白蝦、銀魚、...

我國中醫飲食養生中劃分食物具有寒、熱、溫、涼“四性”，其中能減輕和消除寒癥的食物屬熱性食物。熱性食物多生長在陸地且向陽的地方，多生長于夏季，接受陽光照射的時間較長，顏色偏紅，味辛、味甜，蛋白含量高，可以提供大量熱量。那你知道常見熱性食物有哪些？下面小編就給各位介紹下常見的10種熱性食物，快來了解一下...

適合秋天吃的水果有哪些 怎么吃水果養而不傷

秋天的應季水果有很多，多吃水果能補充多種營養物質和維生素，對健康有重要作用，那么，適合秋天吃的水果有...

炒苦瓜絲怎么做

1、苦瓜2根、雞胸脯肉100克、姜100克。2、步驟：雞胸脯肉用手撕成小塊，雞塊中加入少許水淀粉、料...

蘋果水制作方法

1、拿一個蘋果，水分多多的，沒打蠟的。2、把蘋果切塊，放入砂鍋中，最好用陶瓷類的容器，這樣可以鎖住營...

簡單不用黃油的松餅

1、牛奶雞蛋糖混合均勻后加入面粉，不要順時針逆時針攪拌，要來回攪拌，攪完后呈粘稠狀，比平常喝的酸奶(...

正宗燒雞怎么做

1、活雞10只，桂皮10克，白糖15克，陳皮10克，八角10克，辛萋2克，小茴香2克，精鹽150克，...

健身需要補充什么營養 這8種需要補

現如今人們對于自己的身體鍛煉越來越重視了，特別是位于城市工作的人群，他們能鍛煉的地方不多，很多都去健身房。很多人都希望自己擁有一個令別人羨慕的身材，那么本期的健康飲食文化，為你解析。1、維生素C作用：...