隨著陽光明媚的五月來臨，菜園種植正逐漸成為了人們生活中的一大亮點。五月份能種植的蔬菜有很多，那你知道5月份可以種的蔬菜有哪些？現在小編為大家介紹適合5月種的十種蔬菜，一起來了解一下吧。適合5月種的十種蔬菜1.油麥菜油麥菜是在歐美國家載種比較多的蔬菜，可以在四月份中下旬到五月份的中旬之間或者是八、九月...

隨著人們生活品質的提高，現在有越來越多的人開始注重健康、放松的生活方式。在空閑之余出去野餐不僅可以放松心情，還能拉近人們之間的距離。因為野餐講究要方便，所以像火鍋、燒烤這類的美食就很難在野餐時去吃。那你知道方便外帶的野餐食物有哪些呢？今天小編為大家列出野餐必備的十種食物，讓我們一起來詳細了解一下吧。...

隨著生活水平的提高和飲食結構的變化，越來越多的人開始關注健康和體重管理。減肥成為當代社會中備受關注的話題之一。在眾多減肥方法中，選擇適合自己的主食，是一個非常關鍵的環節。今天小編為大家列出十大高飽腹感低熱量食物，讓我們一起來詳細了解一下吧。十大高飽腹感低熱量食物1、南瓜熱量：每一百克有23kcal南...

血壓是反應人體健康狀況的重要體征之一。高血壓是現代人常見的慢性疾病之一，高血壓患者平時要注意降壓，以免引起并發癥。高血壓是一種很常見的慢性疾病，如果想通過飲食來降壓的話，可以有降壓效果的食品有多種，現在小編為大家介紹降血壓的十種最佳食物，一起來了解一下吧。降血壓的十種最佳食物1、芹菜芹菜里面含有大量...

鐵是人體血液中血紅蛋白的重要組成成分，人體每天都要從飲食中攝入足夠的鐵元素來維持健康，一般來說，動物性食物中所含的鐵是比較多的，但有些人是以素食為主，那么你知道什么蔬菜可以補鐵？現在小編為大家介紹吃了能補鐵的十種蔬菜，一起來了解一下吧。吃了能補鐵的十種蔬菜1、苔菜含量：283.7mg/100g苔菜屬...

幾內亞比紹共和國位于非洲西部，北鄰塞內加爾，東方、南方鄰幾內亞，西鄰大西洋。幾內亞比紹飲食上與北歐各國很相似，多是以海味為主，那你知道幾內亞比紹有哪些美食？現在小編為大家介紹幾內亞比紹十大美食，一起來了解一下吧。幾內亞比紹十大美食1、鮮奶油麥籽湯鮮奶油麥籽湯是幾內亞比紹人經常吃的一道湯，主要是用新鮮...

做月子豬蹄應該怎么做 做月子豬蹄做法

1、原料：準備好豬蹄一斤和花生，然后在準備好蔥、姜、鹽少量。2、把豬蹄放在鍋里，在放入水燒開后去除血沫，然后再把豬蹄洗干凈，放在一邊待用。3、把花生、蔥、姜都洗干凈后，再把蔥、姜都切好。4、把花生、豬蹄，還有蔥、姜一起放入鍋中，然后開火，用大火燒開在轉小火少一個半小時就好了，然后在放入鹽。5、作用：...

紅燒龍蝦 做龍蝦的方法

1、龍蝦買來時一定要挑活的，否則死的肉肉會很松散，刷干凈腹部，去頭上的須，去前小爪，從尾巴上抽去腸子，把背部殼剪開。2、鍋內底油燒熱后下大蒜粒、姜粒爆香，如果有大蔥白也可用來熗一下鍋，也可以把辣椒絲先爆香，然后馬上就往里倒沖洗好的龍蝦。3、翻炒幾下龍蝦馬上就會變紅，然后把事先準備好的料酒、紅燒醬油、...

川味酸菜魚的做法大全 川味酸菜魚的做法介紹

1、主料：鯇魚(840克)、酸菜魚調料包(1袋)、咸菜(500克)、花椒(2湯匙)、姜(5片)、蔥(1根)。2、腌料：雞蛋清(1只)、鹽(1/3湯匙)、料酒(2湯匙)。3、調料：油(3湯匙)、白糖(1/3湯匙)。4、鯇魚洗凈剔去魚骨，順著紋理斜切成片；蔥切成段，姜切成細絲。5、將鯇魚片置入大碗內，加...

紅糖酸奶減肥法 紅糖酸奶減肥法是什么

1、可以減肥的具體做法是直接當主食代餐，看個人情況，一天一次或兩次。2、紅糖酸奶減肥成功的關鍵就在于將紅糖和酸奶搭配在一起，通常是按照紅糖與酸奶的比例1比2來搭配。紅糖不能太多，過多則會增加體內的熱量，酸奶也不能過多，太多則會導致體內酸性物質的代謝失衡，不利于減肥。只有合理搭配，才能最終達到減肥的效...

酒釀湯圓的制作方法 酒釀湯圓怎么做

1、主料：湯圓適量、酒釀適量、綿白糖適量、火龍果適量、桂花適量。2、根據湯圓的量，將鍋內加入適量的涼水，燒開后，加糖，攪拌均勻。3、倒入適量酒釀，攪開。4、加入湯圓攪拌一下，要不然就粘結在一起或者粘鍋了。5、煮湯圓的過程中不要離開，中間要記得攪拌一下哦。6、當湯圓浮起來的時候就基本熟了。7、放入切成...

墨魚干煲湯 制作墨魚干燉雞湯的做法

1、食材：雞肉700克，墨魚干100克，姜2片，香菇6朵，鹽適量。2、墨魚干沖洗干凈后，浸泡過夜。3、將浸泡好后的墨魚瀝千水分，斜刀切塊。4、將雞洗凈，剁小塊;香菇提前浸軟，去蒂洗凈;姜去皮切片。5、將雞肉放入冷水鍋下中，不蓋鍋蓋，大火煮滾后，轉中火繼續煮5分鐘至雞肉吐盡血水。撈出雞肉沖洗干凈，瀝干...